血压每天波动的规律是怎样的?

时间:2019-07-21 来源:www.infogoip.com

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  Q:血压每天波动的规律是怎样的?

  A:血压在一天24小时中是有波动的。

  正常人呈现“两峰一谷”的波动,即在上午6点-8点血压升到第一高峰,下午4点-6点是第二高峰,夜间睡眠状态下的血压较白天平均水平低10%~20%。

  如果把24小时的血压连成一条线,血压曲线呈现“勺型”。血压生理性的“勺型”波动对心血管健康非常重要。

  有些高血压病人的血压曲线失去了正常的“勺型”,此时,要想把握自己血压波动的规律可以做24小时动态血压监测,或者自己在家多测几个时间点。

  把握自己血压波动的高点和低点,更有助于监测血压是否达标、控制好血压。

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